Latihan tahap 2

 

*Tahap2*

Jika sudah merasa penuh / hangat pada titik Chung tandien , dan SDH memahami apa itu Qi ,sekarang dorong Qi tersebut kearah bawah pusar , tidak perlu dicari ,diraba dll anda akan menemukan titik Shia tandien yg letaknya kira kira 3 jari dibawah pusar .

Terus lakukan tahap 2 ini ,biasanya perut akan terasa sesak/ penuh / hangat/ panas .

Jangan heran kalau tahap 2 ini anda akan merasa seperti detox .saya tidak sebut apa ,tapi saya tunggu laporan anda